Alternance 26/08/2025 Commencer une formation en alternance est une étape clé pour développer vos compétences et enrichir votre apprentissage. Entre cours et entreprise, il est important de bien s’organiser pour réussir dès le départ. 1. S’organiser dès le début pour réussir son alternance La clé d’une formation en alternance réussie, c’est l’organisation. Dès les premiers jours, prenez le temps de : Définir vos objectifs : compétences à développer, missions à accomplir. Établir un calendrier clair intégrant cours, périodes en entreprise et moments de révision. Créer un système de suivi (agenda, application, carnet) pour noter vos tâches et échéances. En vous organisant dès le départ, vous évitez le stress et gagnez en efficacité tout au long de votre appren 2. Bien organiser ses cours et ses révisions La partie formation est aussi importante que l’expérience en entreprise. Pour progresser efficacement : Classez vos supports (fiches, présentations, documents) pour ne pas vous perdre. Travaillez régulièrement plutôt que de tout réviser au dernier moment. Formez des groupes de travail avec d’autres alternants pour échanger et s’entraider. L’organisation scolaire est un pilier de la réussite en alternance. 3. Trouver l’équilibre entre vie personnelle et alternance Il est parfois difficile de jongler entre entreprise, cours et vie personnelle. Pour garder le cap : Respectez un rythme de sommeil régulier. Bloquez du temps pour vos loisirs, votre famille et vos amis. Apprenez à dire non aux distractions qui perturbent vos révisions. L’alternance ce n’est pas simple, mais un bon équilibre entre vie professionnelle et personnelle est essentiel pour tenir dans la durée. 4. Ne pas baisser les bras : la première année peut être intense La première année peut sembler difficile : nouveaux cours, missions en entreprise, rythme soutenu… C’est normal ! Pour tenir : Fixez-vous de petits objectifs atteignables semaine après semaine. Célébrez vos réussites, même modestes. N’hésitez pas à demander de l’aide à votre tuteur ou à vos formateurs si vous avez des difficultés. La persévérance est essentielle : l’alternance est un investissement qui porte ses fruits sur le long terme. 5. Ne pas négliger sa santé mentale Réussir sa formation en alternance, c’est aussi prendre soin de soi. Prenez des pauses régulières, même courtes, pour souffler. Pratiquez une activité physique ou de détente (sport, méditation, marche). Parlez de vos difficultés à un proche, un camarade ou un professionnel si vous vous sentez dépassé. Évitez de vous surcharger inutilement : apprenez à prioriser. Votre bien-être psychologique est aussi important que vos résultats. Une bonne santé mentale vous aidera à rester motivé et productif. FAQ 1. Mon alternance se passe mal, que faire ? Il est normal de rencontrer des difficultés. La première étape est d’en parler avec votre tuteur en entreprise ou votre référent au centre de formation. Si la situation ne s’améliore pas, vous pouvez contacter votre conseiller en apprentissage ou votre OPCO pour envisager une solution (adaptation des missions, changement d’entreprise). 2. Je n’ai toujours pas trouvé d’alternance, est-ce trop tard ? Pas de panique ! La loi vous autorise à débuter votre formation sans entreprise et à chercher un contrat d’apprentissage pendant jusqu’à 3 mois après la rentrée (dans certains cas, ce délai peut être prolongé à 6 mois). Le plus important est de rester actif dans vos recherches et de solliciter l’aide de votre centre de formation. 3. Quels sont mes droits et devoirs en tant qu’alternant ? En apprentissage, vous bénéficiez d’un contrat de travail : Vous avez droit à une rémunération, des congés payés, une protection sociale et une couverture chômage. Vous avez l’obligation d’assiduité en cours et en entreprise. Vous devez respecter le règlement intérieur de votre établissement et les consignes de votre employeur Je consulte : Service Public – contrat d’apprentissage 4. Quelles aides puis-je obtenir avec mon contrat d’apprentissage ? En tant qu’alternant, vous pouvez bénéficier de plusieurs dispositifs d’aides financières et sociales : logement, mobilité, réductions étudiantes, prime d’activité… Votre centre de formation ou votre OPCO peut vous accompagner pour en faire la demande. Je découvre l'ensemble des aides Retour au blog